Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Kriisit

”Kriisi ei ole sairautta, josta tulee parantua, vaan elämää, joka on elettävä.”

Outi Ruishalme ja Liisa Saaristo: Elämä satuttaa, kriisit ja niistä selviytyminen

Asioita, jotka voivat aiheuttaa kriisin

Monenlaiset tapahtumat ja elämäntilanteet voivat aiheuttaa kriisin. Luettelossa on kuvattu joitakin tyypillisiä kriisin aiheuttavia asioita.

  • Läheisen ihmisen kuolema
  • Itsemurha
  • Vakava sairaus itsellä tai läheisellä
  • Itsenäisyyden tai itsehallinnan menettäminen esimerkiksi vammautumisen takia
  • Ympäröivissä ihmisissä ja yhteisössä häpeää tai hämmennystä aiheuttavat asiat, kuten rattijuopumus tai vankilaan joutuminen
  • Työttömyys
  • Taloudelliset vaikeudet
  • Onnettomuudet, kuten liikenneonnettomuus tai tulipalo
  • Luonnonkatastrofin kokeminen tai suuronnettomuudessa mukana oleminen
  • Väkivalta, kuten lähisuhdeväkivalta, seksuaalinen väkivalta tai katuväkivalta
  • Joutuminen ryöstön, murron tai hyökkäyksen kohteeksi
  • Tunne uhattuna olemisesta, esimerkiksi pelko väkivallan kohteeksi joutumisesta
  • Niin sanotut läheltä piti –tilanteet, joissa oma tai läheisen henki tai terveys on ollut vaarassa
  • Lasten saamiseen liittyvät ongelmat, kuten lapsettomuus, keskenmeno tai lapsen sairaus tai vamma
  • Ihmissuhteisiin liittyvät asiat kuten ero tai uskottomuus
  • Muutto toiseen maahan tai toiselle paikkakunnalle

 
Ammattiavun tarve kriisissä

Erityisen tärkeää avun hakeminen on, jos huomaat itsessäsi tai läheisessäsi seuraavia oireita tai ilmiöitä:

  • Olet jatkuvasti ahdistunut, masentunut ja jännittynyt
  • Sinun on vaikea saada unta ja nukut huonosti
  • Et pysty kunnolla keskittymään
  • Elämänhalusi katoaa
  • Ihmissuhteesi kärsivät, eristäydyt
  • Et pysty ottamaan vastuuta kotitöistä
  • Työntekosi ei suju
  • Sinulla ei ole ketään kenelle puhua
  • Sinulla on ruumiillisia oireita, joihin ei löydy syytä
  • Käytät liikaa lääkkeitä tai alkoholia